Blog

Dette indlæg er sponsoreret indhold Basketball er en sportsgren for små og store – og det er også noget man ser på medlemstallene rundt omkring i de danske klubber. Man behøver altså ikke være over 200 cm for at spille basketball, mindre kan også gøre det – og det er i princippet en stor misforståelse. […]

Dette indlæg er sponsoreret indhold. Mange Danskere er glade for sport. I lang tid har fodbolden domineret de Danske tv-skærme og spiltips, men igennem årene er mange andre sportsgrene blevet populære. Også forskellige Amerikanske sportsgrene har vundet frem, og et voksende antal Danskere følger med i ting såsom NBA, MBL og NFL. De Amerikanske ligaer […]

 I session 8 skal du arbejde videre med din krop i forhold til bolden. Det er bare super vigtigt at bruge din krop når du dribler, så du snyder din forsvarer til at tro du går den ene vej. Som forsvarsspiller, får man meget tit besked på at kigge på bolden. Og med denne […]

 I session 7 er det blevet tid til at gøre det lidt mere avanceret. Nu skal du ikke kun stå stille og drible, men nu skal du begynde at bevæge dig samtidig. Det handler alt sammen om rytme og tilpasning, så din krop følger med bolden. Rigtig god fornøjelse med denne øvelse!

 I denne session skal du lære lidt mere teknik, hvor du med korrekt bevægelse med dine fødder kan styrke dine færdigheder med bolden. Det såkaldte “drop” giver dig flere muligheder på hånden, når du enten vil drible forbi din modstander eller anvende et jump shot. God fornøjelse med øvelsen!

 Det handler om at holde bolden så tæt til kroppen som muligt når du dribler i trafik. I session 5 kigger Jesper nærmere på hvordan du bedst udfører den såkaldte “Pocket dribble”, som handler om hele tiden at have bolden indenfor kropsafstand. På den måde gør du det endnu sværere for din modstander at […]

 Så er vi nået til session 4! I denne session skal du lære en ny teknik med driblinger. Du skal nemlig lave en såkaldt in and out dribling. Fordelen med denne type dribling, er præcis som med en crossover, nemlig at sælge din forsvarer, så han tror du dribler den modsatte vej end du […]

 Så er vi nået til session 3! I denne session skal du lære at lave virkelig små driblinger. Hvis du synes det er for svært at lave mellem benene, så start med at lave dem foran dig, og gør det skiftevis med den ene og den anden hånd. Og byg så langsomt på. De […]

Dette indlæg er lavet i samarbejde med Fitit.dk Her har vi samlet tre råd til at opnå et vægttab. Du finder ingen hurtige veje eller reklamer for piller eller pulver der ikke fungerer her. Der er ingen smutvej. Ingen snydekoder. Det er hårdt arbejde, men følger du disse tre råd, så vil du se resultater. […]

Det kan være svært som aktiv basketball spiller, at måtte undvære hallen i denne tid. Og endnu sværere at holde sig i gang, når man nærmest er tapet fast til sofaen eller sengen derhjemme. Vi giver dig her et par tips til at holde dig i gang under denne helt vanvittige situation. Først og fremmest […]